تشكل الرؤوس السوداء الصغيرة التي تظهر على الجلد مصدر إزعاج كبير لمن يعانون منها ، خاصة إذا كانت منتشرة بكثرة علي الوجه ، وهذه النتوءات عبارة عن بثور صغيرة برؤوس بيضاء تحت الجلد ، تكونت بسبب الدهون الزائدة التي تفرز من خلال المسام ، مما يؤدي إلى لانسداد وتراكم خلايا الجلد الميتة علي سطح الجلد ، وعندما تظهر هذه البثور البيضاء خارج الجلد وتتعرض للهواء و تراكم الاتربة تتحول إلى اللون الأسود.
ما هي أسباب ظهور الرؤوس السوداء:
• التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة ، خاصة في فترة المراهقة ، أثناء الحيض أو نتيجة تناول بعض الأدوية مثلموانع الحمل الفموية.
• تناول أنواع معينة من الأدوية.
• الإجهاد والتوتر المستمر.
• التعرق الشديد الذي يسد المسام ، مما يتسبب في تراكم البكتيريا والأوساخ في الداخل ، و هذا يساهم بشكل أساسي فيتكوين الرؤوس السوداء على الجلد.
• متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS).
• استخدام مستحضرات التجميل أو المنتجات التي لا تناسب نوع البشرة و التي من الممكن ان تسد المسام مما يؤدي إلىظهور البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء.
• عدم إزالة المكياج قبل النوم ، أو عدم إزالة المكياج بشكل صحيح و غسل الوجه جيدًا مما يترك أثار في مسام البشرة ، ويؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
• عدم تقشير الجلد و إزالة خلايا الجلد الميتة بانتظام.
نصائح الخبراء لعلاج الرؤوس السوداء:
• يجب تنظيف البشرة مرتين علي الأقل في اليوم ، صباحاً ومساءً.
• من المفضل استخدام مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على مواد تسد مسام الوجه، و كذلك استخدام مستحضرات التجميل و كريمات تناسب نوع البشرة و خاصة اصحاب البشرة الدهنية و هم المعرضون بشكل اكبر لظهور الرؤوس السوداء.
• تقشير الجلد باعتدال وبدون مبالغة ، لمنع تفاقم الرؤوس السوداء والبثور ، ينصح الخبراء باعتماد تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع وليس أكثر.
• تقشير الجلد بالمنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لقدرته على تفتيح مسام الجلد وتطهيره من السموم و الأتربة، وبالتالي علاج البثور أو الرؤوس غير الملتهبة ، وكذلك مادة الريتينول التي تساعد علي تجديد الخلايا و كذلك على تطهير الجلد ولا تسد مسامه.
• التوقف عن استخدام العلاج بالريتينويدات ، و كذلك الكريمات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي ، فهذه المنتجات يمكن أن تسبب تهيجًا أو جفافًا للجلد ، لهذا يجب التوقف عن استخدامها ، و يجب ألا تتعرض البشرة لأشعة الشمس بعد الاستخدام .
• الامتناع عن استخدام معجون الأسنان للتخلص من الرؤوس السوداء ، لاحتوائه على مواد كيميائية ، و التي تسبب التهيج وجفاف البشرة الشديد.
• عدم العبث طوال الوقت بالرؤوس السوداء بأي أداة أو بالأظافر لتجنب تفاقمها و زيادتها بشكل سريع.
